Touto unikátní individuální/skupinovou zážitkovou technikou:
- znovu navážete spojení se svým tělem, myslí a srdcem, tím obnovíte integritu Vaší osobnosti, harmonicky propojíte tyto části a zažijete pocit autenticity
- pozorováním svého těla v pohybové a klidové části se naučíte vnímat, procítit a uvědomovat své tělo a emoce, odbourávat emoční bloky v těle, vědomě pracovat s dechem a energetickým systémem těla , čerpat energii z vnitřních zdrojů, čímž výrazně ovlivníte proudění a růst životní energie „čchi“ ve svém těle
- naučíte se uvědomovat a identifikovat stresové faktory, vědomě pracovat se stresem a odbourávat stres
- naučíte se vědomě vstupovat do relaxace (relaxovat) a napojit se a zaměřit na přítomný okamžik „tady a teď“, který je v dnešní době obzvlášť důležitý
- naučíte se zklidnit svoji mysl a pozorovat své myšlenky, ovládat tok myšlenek, čímž získáte schopnost „mít své myšlení pod kontrolou“
- poznáte jak využít sílu tance a klidu pro svůj rozvoj a růst
- získané poznatky, dovednosti a zkušenosti doporučuji aplikovat v běžném denním životě
Dlouhodobé zkušenosti klientů a absolventů této techniky vykazují tyto unikátní pozitivní výsledky:
- nárůst vědomí, sebe-uvědomění, sebepoznání (kdo jsem)
- rozvoj intuice a schopnost vizualizace
- růst kreativity
- posílení imunitního systému
- zlepšení psychiky (u některých lidí odbourání psychofarmak)
- zlepšení sexuálního života
- zaznamenání synchronicit v životě
- výstup z komfortní zóny
- zvědomování limitů, strachů, starých programů a vzorců chování
- tvorba a ukotvení nové reality vnímání v běžném životě
- větší nadhled v životě, hravost, radost
- uvědomění si stavu plynutí (stavu „flow“)
- úprava menstruačního cyklu, snížení premenstruačního syndromu
- větší pravděpodobnost otěhotnění
- velmi pozitivní vliv v 1. trimestru těhotenství (spojení a harmonizace matky s plodem)
V rámci této techniky pracuji s prvky v oblasti Gestalt psychologie. Na přání mohu do této techniky zabudovat prvek kotvení z NLP.
Osobní doporučení:
Vezměte si s sebou pohodlné oblečení a láhev s vodou. Karimatka je vítána.
Pozn. Technika není vhodná pro schizofreniky.
Možnosti techniky:
- individuální (1 na 1)
- skupinová malá (3-5 lidi)
- skupinová velká (6 a více lidí)
více informací o této technice naleznete zde
Reference:
„Zážitek hodnotím jednoznačně pozitivně. Hodně se mi zalíbilo pohybovat se v prostoru, v těle s naprostou svobodou a nechat se unášet. Monika skvěle a přirozeně vedla celý workshop. Při cestě domů jsem se cítil lehký, čistý, radostný a měl jsem změněné vnímání prostředí. Viděl jsem okolo lidí, rostlin i předmětů tenkou průhlednou vrstvu nádherného a fascinujícího energetického pole. Tento pocit se mi vracel často zpátky několik měsíců. Tato technika pod Moničiným vedením mi pomohla udělat správná rozhodnutí i tím, že jsem zjednodušeně řečeno, měl větší náhled na sebe. Pomohla mi si připomenout, kdo vlastně jsem, odkud přicházím a kam a jak by měly směřovat další kroky v mém životě. Děkuji Moniko!“ Vašek Kovář, masér
„Moniko, cítím se, díky Vám, dobře.“ Široňová
